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	<title>materia prima - Comer de Oficio por Luis Cepeda</title>
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	<description>Blog de Cocina de Luis Cepeda</description>
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	<title>materia prima - Comer de Oficio por Luis Cepeda</title>
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		<title>Materia Prima. De la lonja a la mesa.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Luis Cepeda Baranda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 10:43:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>La regularidad y calidad del producto entero y verdadero avalan la permanencia y diferencia del restaurante Materia Prima En noviembre cumple diez años el más evidente de los desafíos al producto inmediato en el plato de un restaurante español. Materia Prima fue a finales de 2012 toda una sorpresa en tiempos caracterizados por el auge [&#8230;]</p>
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<h3 class="wp-block-heading">La <strong>regularidad y calidad</strong> del producto entero y verdadero avalan la <strong>permanencia y diferencia</strong> del restaurante <strong>Materia Prima</strong></h3>



<p>En noviembre cumple diez años el más evidente de los desafíos al producto inmediato en el plato de un restaurante español. <strong>Materia Prima</strong> fue a finales de 2012 toda una sorpresa en tiempos caracterizados por el auge de la fusión, la creatividad, los trampantojos y los acertijos en el plato. Se anticipó al entusiasmo actual por la cocina de producto que busca verificar la materia prima en su autenticidad y frescura plena. En este caso, expresándolo desde que entras en el lugar, con mostradores y vitrinas que son pura primicia de mercado donde encargar lo que quieres comer.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Todo un propósito</strong></h4>



<p>La iniciativa corrió y corre a cargo
de Ricardo Garrastazu. Consistió en el encuentro con la calidad intrínseca del
producto a la vista y la oportunidad de elegir entre sus variedades, preparaciones
y dosis sin comprometer al cliente con la degustación de menús fijos ni recetas
consabidas. Así se ha mantenido una década, dando prueba de su oportunidad
comercial y de la fidelidad de sus parroquianos constantes y crecientes. </p>



<p>Las opciones son múltiples y generan elaboraciones que jamás fatigan las cualidades del producto. Cada cliente determina la dimensión de la porción que desea o la pieza o piezas a elaborar ante  los mostradores que exhiben el esplendor de los pescados y mariscos, hortalizas y carnes del mercado con los precios a la vista al peso por kilo, por corte o por pieza. Elegido el producto, su dosis y la preparación deseada, que suele ser escueta –plancha, parrilla, al horno, a la sal o en salsas diversas–, un pequeño montacargas envía a cocina el producto y el encargo, mientras los comensales se acomodan en la sala de la planta superior o en la desahogada terraza exterior para disfrutar de platos determinados a su gusto.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Cocina de mercado</strong></h4>



<p>En resumidas cuentas, Materia Prima efectúa el tránsito de lo crudo a lo elaborado, en vivo y en directo, escogiendo qué quieres y cómo lo quieres. Es la expresión más concreta de la <a href="https://www.comerdeoficio.com/blog-de-cocina/la-critica-mercado/">cocina voluntaria, inmediata y sin trampa</a>. Se encuentra en auge y la sencillez de su procedimiento estimula tanto como el despliegue de sus pescados y mariscos llegados a diario de las lonjas de Isla Cristina y Ayamonte. Son destinos pesqueros con los que Garrastazu conectó desde el primer día, para garantizar una economía de mercado directo que favorece el ajuste de los precios. Las acreditadas carnes de La Finca también forman parte de su oferta carnívora alternativa, así como las hortalizas de temporada que sugieren guarniciones, verduras a la parrilla y ensaladas elaboradas al momento.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-2485" srcset="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-scaled.jpg 1024w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-300x200.jpg 300w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-768x512.jpg 768w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-1536x1024.jpg 1536w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-2048x1365.jpg 2048w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2022/10/011U8386-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>            Al frente de los fogones el chef Gonzalo Barruetabeña, responde a la sensibilidad gastronómica que la excelencia del producto propicia y tampoco faltan las sugerencias de platos puntuales, como las Alcachofas nuevas a la plancha o las Verdinas con almejas y langostinos, que deparan por estas fechas la temporada de otoño, el pastel de cabrarroca y los Suquets de rape y marisco, que son otras de sus especialidades, el Steak tartar o las Carrileras guisadas, incluso la acreditada Paletilla de cordero lechal asado, que algunos clientes encargan por anticipado o para llevar. Postres caseros como el Coulant de chocolate con helado, el Tiramisú o la Tarta fina de manzana, una dinámica de trabajo que compenetra sin incidencias las acciones sucesivas de encargo, cocina y servicio, además de una bodega coherente, garantizan la originalidad y sensatez gastronómica de un propósito acertado que llegó, para quedarse, hace diez años. </p>



<p><strong><a href="http://www.materia-prima.es">Restaurante Materia Prima</a> </strong>Doctor Fleming, 7. Madrid. Tel 913 440 177  Precio medio aprox.: 50 € </p>
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		<title>Restaurante Viridiana de Abraham Garcia</title>
		<link>https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luis Cepeda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2017 11:03:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>En la temporada más propicia a los platos de legumbres revisamos la autoridad del chef Abraham García en el RESTAURANTE VIRIDIANA, protagonista europeo del libro oficial del Año Internacional de las Legumbres de Naciones Unidas, editado por la FAO y difundido en 194 países en las 6 lenguas de la institución. La carta de platos del Restaurante Viridiana —restaurante de Abraham García,–, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>En la temporada más propicia a los platos de <a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a> revisamos la autoridad del <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">chef Abraham García</a> en el <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/"><strong>RESTAURANTE VIRIDIANA</strong></a>, protagonista europeo del libro oficial del Año Internacional de las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">Legumbres</a></strong> de <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="http://www.un.org/es/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Naciones Unidas</a>, editado por la <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="http://www.fao.org/home/es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">FAO</a> y difundido en 194 países en las 6 lenguas de la institución.</strong></p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/m2GmX6msH58" width="650" height="330" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>La <strong>carta</strong> de <strong>platos</strong> del <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/"><strong>Restaurante Viridiana</strong></a></strong> —<strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/"><strong>restaurante</strong></a></strong> de <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham García</a></strong>,–, siempre propone <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong> entre sus especialidades, lo que supone una excepción entre los <strong><a title="RESTAURANTE" href="https://www.comerdeoficio.com/restaurante/">restaurantes</a></strong> en auge de la Europa urbana. El <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/"><strong>Restaurante Viridiana</strong></a></strong><em> </em>lo está haciendo desde hace 40 años mientras goza de un apogeo constante: según la <strong>crítica gastronómica</strong> del <strong><em>Herald Tribune</em></strong>, se trata de uno de “<em>los diez mejores bistrós del mundo</em>”, consideración a la que se suma la comentarista <strong>culinaria <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.linkedin.com/in/marie-claude-decamps-3151aa40" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Marie Claude Decamps</a></strong>, del diario <strong><em><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="http://www.lemonde.fr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Le Monde</a></em></strong>, de París.</p>
<p>[inbound_forms id=»1270&#8243; name=»Pon perejil a esta receta, déjanos tu email y te contamos las novedades.»]</p>
<p>Su <strong>chef-propietario</strong> fue precursor en España de la <strong><a title="COCINA" href="https://www.comerdeoficio.com">cocina</a></strong> multicultural, la peripecia de fusión cósmica que invitó al <strong>paladar</strong> español —algo anquilosado por entonces— a penetrar en el ancho mundo del <strong>mestizaje</strong> universal. Tales inquietudes vanguardistas no han restado, sino potenciado, su fervor por la virtud de las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong>, cuya diversidad busca y ajusta, estimulando su alcance <strong><a title="GASTRONOMIA" href="http://www.gastronomicom.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">gastronómico</a></strong> con nuevas fórmulas. <strong>Guisos</strong> tan renovadores como las <strong>alubias negras</strong> del País Vasco, <strong>estofadas con okra y centolla antártica</strong>, además de condimentadas con <strong>chiles</strong> y <strong>especias cajún</strong>, al estilo Nueva Orleans, son un ejemplo de la fogosidad creativa con que suele amenizar <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="http://www.luzdelunarestaurante.com/abraham-garcia" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Abraham</a></strong> los <strong>platos</strong> de <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong>, habitualmente sumisas al <strong>recetario tradicional</strong>.</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/qKyVgYhdds8" width="650" height="330" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham García</a></strong> <strong><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Viridiana</a> </strong></strong>es un <strong>cocinero</strong> que responde al perfil impetuoso y sensible, culto y primitivo, intuitivo y sofisticado, que caracteriza a los auténticos titanes del <strong>fogón</strong>. Pertinaz también en su autenticidad <strong>culinaria</strong>, la dinámica diaria de su visita al <strong>mercado</strong> se refleja en la renovación permanente de su <strong>carta</strong>. Esta no se limita a los <strong>productos</strong> más perecederos, como los <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/tu-despensa/salmon-de-noruega-del-mar-la-brasa/">pescados</a></strong> y las <strong>hortalizas</strong>, sino que manifiesta una curiosidad sin límite, al encuentro de las primicias pertinentes —y casi siempre inesperadas— con las que asociar a las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong> que le aguardan en la <strong><a title="COCINA" href="https://www.comerdeoficio.com">cocina</a></strong>, en remojo desde la víspera. <strong><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Viridiana</a></strong></strong>, es el lugar al que acudir si quieres <strong><a title="COMER" href="http://www.comerdeoficio.com">comer</a> cocido en Madrid</strong>.</p>
<p><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham García</a></strong> <strong>cocinero</strong> <strong><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Viridiana</a></strong></strong>, es también escritor de obras donde ficción y oficio <strong>culinario</strong> se asocian, como <em><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham</a> Boca</strong>, <strong>El placer de <strong><a title="COMER" href="http://www.comerdeoficio.com">comer</a></strong> </strong></em><strong>o </strong><em><strong>100 recetas para quitarse el sombrero</strong>, </em>hace suyo un comentario del físico-poeta <strong>Agustín Fernández Mallo</strong>. Éste afirma que la razón por la que nos atrae  tanto sentarnos a una <strong>mesa</strong> y <strong><a title="COMER" href="http://www.comerdeoficio.com">comer</a></strong> juntos se debe a que recibimos muerta la <strong>materia prima</strong> en el <strong>mercado</strong>: “<em><strong>cocinarla</strong>, servirla y paladearla equivale a resucitarla</em>”, lo que aporta una especie de conciencia del tiempo, marcada por la muerte inevitable y una resurrección mágica.</p>
<p>Ese proceso algo místico resulta particularmente certero a propósito de las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong>. <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham</a></strong> considera que el ciclo vital de las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong> recorre como ningún otro <strong>producto</strong> ese trayecto: desde su plenitud en fresco como <strong>hortaliza</strong>, hasta su providencial registro como <strong>grano</strong>, su recuperación al hidratarlo y su vuelta a la vida, con la inspiración oportuna de quien las <strong>guise</strong> en los incontables <strong>manjares</strong> con los que se solidariza.</p>
<p><a href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/" rel="attachment wp-att-1179"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1179" src="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_3.jpg" alt="RESTAURANTE VIRIDIANA | Abraham García" width="640" height="964" srcset="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_3.jpg 640w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_3-199x300.jpg 199w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham García</a></strong> sabe sobradamente que las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong> son el más decisivo de los hábitos <strong>alimentarios</strong> en España, desde los <strong>estofados de michirones de secas</strong> (con un remojo previo de las <strong>habas</strong> de hasta 48 horas y su <strong>cocción</strong> morosa y constante), hasta las <strong>gachas</strong> de <strong>harina de almortas</strong>, que merecieron su justificada censura tras la ingesta desmesurada  de la población en tiempos de carencia, pero que en dosis moderadas recuperan la <strong>degustación gourmet</strong>.</p>
<p>Nacido en el medio rural de <strong>Robledillo</strong> (<em>Toledo</em>), una aldea minúscula de <strong>La Mancha</strong>, cuya infancia pastoril desbocó su rebeldía y curiosidades, se formó en <strong><a title="COCINA" href="https://www.comerdeoficio.com">cocinas</a></strong> de grandes <strong><a title="RESTAURANTE" href="https://www.comerdeoficio.com/restaurante/">restaurantes</a></strong> de Madrid (<strong><em>Coto, Jockey, Club 31</em></strong>), sin renunciar jamás a fundamentos hogareños, como el <strong>puchero</strong> familiar de “<em>los tres puñados</em>” (<strong><em>alubias, garbanzos y lentejas juntas</em></strong>), que anticipaban la sana y científica <strong>dietética</strong> de la <strong>proteína vegetal</strong> plena, con el añadido de otro puñado un <strong>arroz</strong>.</p>
<p>España es diversa en <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong>  con con apellidos genuinos y en <strong>platos regionales</strong>, simples y sofisticados. Nada le es ajeno a <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham</a></strong> en el milagro <strong>culinario</strong> que deparan las <strong><a title="LEGUMBRES" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/legumbres-fao/">legumbres</a></strong>, el <strong>manjar</strong> más seguro de todo el año. Aprecia la <strong>fabada asturiana</strong> y su rigor inmutable; la diversidad leonesa, palentina y segoviana de <strong>alubia blanca</strong>; la negra y la roja de Tolosa o Guernica, sacramentada con <strong>morcilla de puerro  y repollo</strong>; el <strong>berrendo caparrón</strong> riojano, delicado y <strong>jugoso</strong>; la <strong>alubia garrafó</strong> que densa la <strong>paella</strong> o retoza en la ensalada. Y las <strong>lentejas pardinas, verdinas o beluga</strong>, inmediatas y sobrias. Pero, ante todo, prefiere la generosidad del <strong>garbanzo</strong>, protagonista del <strong>puchero</strong> popular que <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Abraham</a></strong> sólo prepara por encargo y para el recuerdo, pues nunca es igual, si no irrepetible en <a style="font-weight: bold;" title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Viridiana</a> <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/"><strong>Restaurante</strong></a></strong>: <strong><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/">Viridiana</a> Madrid</strong>.</p>
<p><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA | Abraham García" href="https://www.comerdeoficio.com/gastronomia/restaurante-viridiana-abraham-garcia/" rel="attachment wp-att-1170"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-1170" src="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_2.jpg" alt="RESTAURANTE VIRIDIANA | Abraham García" width="650" height="433" srcset="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_2.jpg 650w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2017/01/RESTAURANTE_VIRIDIANA_abraham_garcia_2-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a></p>
<p><a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="http://www.restauranteviridiana.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>RESTAURANTE VIRIDIANA ABRAHAM GARCÍA</strong></a><br />
Calle de Juan de Mena, 14. 28014 Madrid.<br />
Reservas: (+34) 915 31 10 39<br />
<a title="RESTAURANTE VIRIDIANA" href="mailto:viridiana@restauranteviridiana.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>viridiana@restauranteviridiana.com</strong></a></p>
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		<title>2016: Año internacional de las legumbres</title>
		<link>https://www.comerdeoficio.com/tu-despensa/legumbres/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Luis Cepeda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2016 10:41:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>En el prólogo del Breviario de la Fabada, genial monografía culinaria del primer Paco Ignacio Taibo, se pondera la fabada asturiana a propósito de la Reconquista. Y se lee: Llegaban los árabes muy bien vestidos, bien armados, guapísimos… alegres porque la guerra era la victoria y porque ya les faltaba poco para llegar al mar. [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>En el prólogo del <strong>Breviario de la Fabada</strong>, genial monografía <strong>culinaria</strong> del primer <strong>Paco Ignacio Taibo</strong>, se pondera la <strong>fabada asturiana</strong> a propósito de la Reconquista. Y se lee:<br />
Llegaban los árabes muy bien vestidos, bien armados, guapísimos… alegres porque la guerra era la victoria y porque ya les faltaba poco para llegar al mar. Daban la espalda a Castilla y cazaban campesinas para enseñarlas novísimas técnicas del arte de amar&#8230; Gozaban de la felicidad que da la meta, satisfechos de su cultura, satisfechos de sí mismos…</p>
<p>No sabían que al otro lado de las montañas no solo estaba el mar, sino también el pueblo que inventó la <strong>fabada</strong>.<br />
Y fueron muertos.</p>
<p>[inbound_forms id=»1270&#8243; name=»Pon perejil a esta receta, déjanos tu email y te contamos las novedades.»]</p>
<p>Contar bien dispensa de contar verdad. La literatura suele ser eso: desvarío de lo cierto y persuasión de lo falso. En 722, cuando <strong>Pelayo</strong> vence a los árabes en <strong>Covadonga</strong> y se inicia la Reconquista, faltan casi 800 años para que haya <strong>alubias</strong> en <strong>Asturias</strong>. Y aunque sea el producto americano que asimilamos más pronto, porque la <strong>legumbre</strong> seca nos era familiar y necesaria, aquello no pudo ocurrir antes de 1500.</p>
<p>Lo que no quita para que el anacronismo del relato tenga su coartada. Es posible que el pueblo que iba a inventar la <strong>fabada</strong>, tal como la concebimos ahora, ya <strong>cocinara</strong> el gorrín con <strong>habas secas o fabes</strong> (de ahí lo de <strong>fabada</strong>) y conservara el nombre del <strong>guiso</strong> cuando las sustituyó por las <strong>alubias</strong>, dada la similitud de su aspecto.</p>
<p>Algo parecido pasa con los <strong>Habones de Sanabria</strong>, que en realidad <strong>alubias</strong> son –enormes, aunque muy finas, por cierto-, en cuyo <strong>potaje</strong> certero, que suele acoger <a title="CARNE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/blog-de-cocina/cuando-los-vascos-inventaron-buey/"><strong>carnes</strong></a> y <strong>hortalizas</strong>, incluso <strong>pescados</strong> y <strong>mariscos</strong> en sus versiones más modernas, tiene mucho que ver el <strong>agua</strong> de la zona con que cuecen, por lo que es recomendable tomarlas en lugares próximos a su origen, como <a title="RESTAURANTE LA YENSULA | TU DESPENSA" href="http://www.layensula.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Chopera</strong></a>, de la <a title="RESTAURANTE LA YENSULA | TU DESPENSA" href="http://www.layensula.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Posada Real La Yénsula</strong></a>, en <strong>Puente de Sanabria (Zamora)</strong>.</p>
<p>El caso es que las <strong>habas</strong> fueron un contundente y habitual <strong>condumio</strong> en forma de <strong>legumbre seca</strong>, todavía vigente en algunos lugares. “<em>En todas partes cuecen habas…</em>”, dice un proverbio popular que presiente su arraigo con escaso entusiasmo. Lo que no es extraño, pues la solidez de las <strong>habas</strong> desecadas exige un remojo previo superior a las 48 horas y una cocción morosa e insegura luego.<br />
Sin embargo, en la región de <strong>Murcia</strong> se mantiene una afición casi emotiva por el <strong>Estofado de Michirones</strong>, que consiste precisamente en <strong>habas secas guisadas con hueso de jamón y tocino entreverado, pimentón, laurel y cayena</strong>.</p>
<p><a title="LEGUMBRES | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-190" title="LEGUMBRES | TU DESPENSA" src="http://comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_2.jpg" alt="LEGUMBRES | TU DESPENSA" width="650" height="452" srcset="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_2.jpg 650w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_2-300x209.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a></p>
<p>Fueron objeto de peregrinaje <a title="GASTRONOMIA" href="http://www.gastronomicom.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>gastronómico</strong></a> al histórico <strong>Gran Bar de Cartagena</strong> por devotos <strong>gourmet</strong> como <strong>Jaime Capmany</strong> o <strong>Federico Trillo</strong> y todavía se <strong>saborean</strong> con auténtico fervor regional en <strong>Bodega Nicolás</strong>, de la calle del Carmen, en <strong>Cartagena</strong>, algo que conviene saber si curioseas los atavismos y desconciertos que concurren en el tema de las <a title="LEGUMBRES | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbres</strong></a>. Porque, por ejemplo, <strong>Cartagena</strong> -ya que estamos en ello-, es muy poco afín al carpetovetónico <strong>garbanzo</strong>, pese a que los fundadores de la ciudad, los cartagineses, fueron quienes nos trajeron esa <a title="LEGUMBRES | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> desde el norte de <strong>África</strong>.<br />
El esplendor permanente del <strong>garbanzo</strong> te lo encuentras en lugares como <strong>Brañosera</strong>, el ayuntamiento más antiguo de <strong>España</strong>, fundado en 824 por foramontanos cántabros en la comarca de la Montaña palentina, a cuyos vecinos iniciales otorgó <strong>Alfonso II El Casto</strong>, rey de <strong>Asturias</strong>, la primera carta puebla de nuestra historia, lo que no deja de ser una curiosidad añadida.</p>
<p>Situado en tierra de brañas y de osos, como su nombre indica, a más de 1.200 metros de altitud y con una humedad relativa permanente de casi el 90 por ciento, en <strong>Brañosera</strong> apetecen los <strong>garbanzos</strong> todo el año y <a title="RESTAURANTE CASA CHOLO | TU DESPENSA" href="http://hostalcholo.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Casa Cholo</strong></a> los sirve de tres maneras: <strong>guisados con hortalizas, con carne o con almejas</strong>, siempre <strong>sabrosos</strong> y delicados, probablemente de la variedad leonesa de pico-pardal, tan menudos y <strong>mantecosos</strong> como los pedrosillanos, aunque de pico más agudo.</p>
<p>Son similares en calidad y aspecto a los que <strong>guisa</strong> con <strong>pulpo</strong> <a title="RESTAURANTE EL SERRANO | TU DESPENSA" href="http://www.restauranteserrano.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>El Serrano</strong></a>, en <strong>Astorga (León)</strong>, un <strong>plato arriero</strong> alternativo a la especialidad de la zona, el <strong>Cocido maragato</strong>. Como es sabido, esa modalidad del <strong>cocido</strong> castellanoleonesa se acostumbra a <strong>comer</strong> al revés, de las <strong>carnes a la sopa</strong>, pasando por el <strong>embutido</strong>, la <strong>hortaliza</strong> y los <strong>garbanzos</strong> después, finalizando, a veces, con un par de <strong>sopas</strong>, la de <strong>fideo</strong> y la de <strong>pan</strong>, como en el <strong>Mesón Juan Luis</strong>, de la calle San Pedro en <strong>Astorga</strong>. La ciudadela principal del <strong>Cocido maragato</strong> es <strong>Castrillo de los Polvazares</strong>, donde hay 8 <a title="RESTAURANTE" href="http://comerdeoficio.com/restaurante/"><strong>restaurantes</strong></a> que lo sirven y nada más que 40 vecinos. Es de los lugares donde hay que ir a <strong>comer</strong> al menos una vez en la vida.<br />
Como alternativa, acaso extrema ante tal copiosidad pero sin mermar gusto ni sensaciones al <strong>puchero de garbanzos</strong>, el <strong>chef</strong> ejecutivo de la cadena belga <strong>Le Pain Quotidien</strong>, <strong>Javier Brichetto</strong>, ha simplificado y concentrado una dosis del <strong>cocido</strong> en la dimensión de una <strong>tapa</strong> que se <strong>saborea</strong> en un par de <strong>bocados</strong>. Fue campeona de <strong>tapas</strong> en el concurso oficial de Madrid y galardonada como mejor <strong>tapa</strong> más tradicional en <a title="CONCURSO NACIONAL DE PINCHOS | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/noticias/xi-concurso-nacional-pinchos-tapas/"><strong>Concurso Nacional de pinchos y tapas</strong></a>, celebrado en <a title="VALLADOLID | TU DESPENSA" href="http://www.valladolid.es/es" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Valladolid</strong></a>, el año pasado. Sin duda, un modo renovador para que la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> más significativa del país adquiera presencia y frecuencia mediante la modalidad <strong>culinaria</strong> que más nos identifica.</p>
<p>Pero si los <strong>garbanzos</strong> son lo más nuestro en cuanto a <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbres</strong></a>, las <strong>judías</strong> son las más abundantse y variadas, con unas 36 variedades acogidas a <strong>Denominaciones de Origen</strong> o catalogadas con precisión. Entre ellas, los <strong>Caparrones riojanos</strong> -la redonda <strong>alubia roja</strong> y brillante de piel más delicada-, son un prodigio inolvidable cuando los <strong>saboreas</strong> en <a title="RESTAURANTE LA FONDA DE GOYO | TU DESPENSA" href="http://www.ventadegoyo.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Fonda de Goyo</strong></a>, en Viniegra de Abajo, a unos 60 kilómetros de <strong>Logroño</strong>, donde se juntan los ríos <strong>Najerilla y Urbión</strong>.<br />
Se trata de un <a title="RESTAURANTE" href="http://comerdeoficio.com/restaurante/"><strong>restaurante</strong></a> con <strong>huerta y corral</strong> autónomos, donde <strong>Carlos</strong>, nieto de quienes lo fundaron en 1924, se esmera en la serenidad vital del <strong>potaje de caparrón</strong>, al que no puede invadir instrumento alguno durante la <strong>cocción</strong>, a riesgo de despellejar con el simple contacto cada <strong>grano</strong> que toque. En consecuencia, solo puede removerse zarandeando la <strong>cazuela</strong> o mientras se asusta la <strong>cocción</strong> con agua fría.<br />
No es menos frágil la <strong>alubia de Tolosa</strong>, suculencia oscura y aromática, a medio camino entre la <strong>hortaliza</strong> y la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> mientras que es temprana y no precisa de remojo previo. Simplemente <strong>cocida</strong> con una <strong>cebolleta</strong> y alguna <strong>cucharada</strong> de <a title="ACEITE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/laberinto-aceitunas/"><strong>aceite</strong></a> alcanza la jerarquía de manjar en lugares como la <a title="TABERNA GAZTELUPE | TU DESPENSA" href="http://gaztelupe.goizeko-gaztelupe.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Taberna Gaztelupe</strong></a> de <strong>Madrid</strong>, donde <strong>Luis Martín Lima</strong>, su <strong>chef</strong>-propietario, las acompaña solo con <strong>morcilla de verdura</strong>, <strong>berza escaldada y guindillas verdes</strong>. La naturaleza desbordante del <strong>chef</strong> <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA - ABRAHAM GARCIA | TU DESPENSA" href="http://www.restauranteviridiana.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Abraham García</strong></a> del <a title="RESTAURANTE" href="http://comerdeoficio.com/restaurante/"><strong>restaurante</strong></a> <a title="RESTAURANTE VIRIDIANA - ABRAHAM GARCIA | TU DESPENSA" href="http://www.restauranteviridiana.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Viridiana</strong></a> y su fervor por la <strong>cocina</strong> de raíz y cosmos se expresa de otro modo ante una <strong>alubia</strong> similar, la de <strong>Gernika</strong>, y las <strong>estofa</strong> con <strong>centolla antártida</strong>, <strong>okra tropical</strong> y <strong>especias cajún</strong> estilo <strong>Nueva Orleans</strong>, invitando al <strong>paladar</strong> a comprender el mundo.</p>
<p>Sin descabalgar de la <strong>alubia</strong>, es de rigor acordarse de su diócesis mayor, <strong>La Bañeza (León)</strong>, población que el comerciante Gaspar Luengo ha instalado en el mapa universal de la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> española debido a su colosal difusión de las cuatro variedades locales: <strong>plancheta, riñón, pinta y canela</strong>, que bullen en hogares de aquí y del mundo. También de las <strong>alubias rojas de Ibeas</strong>, orgullo de los <strong>potajes burgaleses</strong>. Y de las <strong>Carillas de Gredos</strong>, que llevan un lunar en el ombligo, se remojan poco y espesan mucho; o de las <strong>Judías de El Barco de Ávila</strong>, cuya blanca riñón y blanca redonda resultan tan seguras siempre. Sin olvidar la <strong>alubia de El Burgo de Osma (Soria)</strong>, que suele mencionarse en singular aunque comprende unas cuantas variedades: <strong>pintas, coloradas, azules, o aplastadas</strong> de cuyo realce -junto a la sacramental matanza y las espontáneas <strong>setas</strong>, que ciñen su mejor temporada-, se siente tan responsable <strong>Gil Martínez</strong>, patriarca del conocido <a title="RESTAURANTE VIRREY PALAFOX | TU DESPENSA" href="http://www.virreypalafox.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Virrey Palafox</strong></a>.</p>
<p><strong>Castilla</strong> (o sea, <strong>Castilla y León</strong>, que está mejor dicho) es ancha en <strong>leguminosas</strong> y, quiérase o no, funciona como <strong>granero</strong> y tierra de <strong>sabor</strong> precavida, esa virtud principal de la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> que fue sustento antes que deleite. Las <strong>alubias blancas de la Vega de Saldaña</strong> -de cuya excelencia pura, viuda de cualquier sustancia ajena, se disfruta en el <a title="RESTAURANTE ESTRELLA DEL BAJO CARRIÓN | TU DESPENSA" href="http://estrellabajocarrion.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Estrella del Bajo Carrión</strong></a>, de <strong>Villoldo</strong> (<strong>Palencia</strong>)-, son todo un ejemplo de la nobleza de la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> escueta y sin trampa.</p>
<p>Aunque la dignidad se adquiere a veces por tortuosos caminos, como en el caso de los <strong>Judiones de La Granja</strong>. Pocos saben que fueron forraje para las caballerías del <strong>Real Sitio de La Granja de San Ildefonso (Segovia)</strong>, una alternativa a las <strong>algarrobas</strong>, cuya <strong>semilla</strong> se importó de <strong>Perú</strong> en vista del elegante pelaje que proporcionaba a las llamas, alpacas y vicuñas de allí.</p>
<p>Desde mediados de los años cincuenta del pasado siglo, los <strong>judiones</strong> trascendieron como un dechado de magnificencia y elegancia entre las <strong>alubias</strong> españolas. Fue <strong>Tomás Urrialde</strong>, joven <strong>cocinero</strong> del <strong>Mesón Cándido</strong> de <strong>Segovia</strong> por entonces, quien asumió el riesgo de servirlos por vez primera y precisamente a los miembros de la <em>Real Academia de la Lengua Española</em> que se reunían en el célebre <strong>mesón</strong>, contrariando al propio Cándido, quien amenazó con despedirlo si aquello resultaba un desatino.<br />
<strong>Tomás Urrialde</strong>, que llevaba allí cinco años, gobernó el <strong>horno</strong> y el <strong>fogón</strong> de Cándido durante 35 años más y los <strong>judiones de La Granja</strong> se mantienen entre las especialidades más celebradas del histórico lugar debido, entre otras cosas, a que a los pocos días de aquel estreno, el secretario perpetuo de la Academia don <strong>Julio Casares</strong>, publicó en el diario <strong>ABC</strong> una crónica en que rememoraba el <strong>banquete</strong> elogiando, sobre todo, unas extrañísimas “<em><strong>judías</strong> preñadas muy agradables, mantecosas y <strong>sabrosísimas</strong></em>”.</p>
<p><a title="LEGUMBRES | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-189" src="http://comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_3.jpg" alt="LEGUMBRES | TU DESPENSA" width="650" height="366" srcset="https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_3.jpg 650w, https://www.comerdeoficio.com/wp-content/uploads/2016/03/LEGUMBRES_TU_DESPENSA_3-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></a></p>
<p>Los <strong>Judiones de La Granja</strong> son sacrosantos ahora. A iniciativa de <strong>Oscar Hernando</strong>, <strong>chef</strong>-propietario del <a title="RESTAURANTE" href="http://comerdeoficio.com/restaurante/"><strong>restaurante</strong></a> <strong>Maracaibo de Segovia</strong>, se cultivan en las <strong>huertas</strong> del <strong>Monasterio de Santa María de El Parral</strong> -el monumental conjunto arquitectónico que mira al Alcázar segoviano desde extramuros-, en colaboración con los ocho monjes de la Orden de clausura de los Jerónimos que residen en el convento. Son, junto a otras <strong>hortalizas</strong> singulares cultivadas en la bendita calma monacal, una insuperable <strong>materia prima</strong> al encuentro de la marmita que consolida y renueva el gusto local en su <a title="RESTAURANTE" href="http://comerdeoficio.com/restaurante/"><strong>restaurantes</strong></a>.</p>
<p>El recorrido por el universo de la <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a> de esta temporada no puede soslayar la <strong>lenteja</strong>, antiquísima y familiar, ociosa de remojo y escueta de <strong>cocción</strong>: le basta un <strong>puchero</strong> con una <strong>cabeza de ajo</strong> dentro, agua con sal y la lumbre de una vela. Pero vale la pena allegarse a la sensibilidad compleja de <strong>cocineros</strong> como <strong>Juanjo López</strong>, de <strong>La Tasquita de Enfrente</strong>, en la calle Ballesta de <strong>Madrid</strong>, para verificar la excelencia de las que <strong>cocina</strong> con <strong>mariscos</strong>. Incluso añadir distancia a la antigüedad de las <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbres</strong></a> entre nosotros y rehabilitar la más antigua de nuestra civilización, la <strong>almorta</strong>. <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>Legumbre</strong></a> espontánea y trepadora en toda la cuenca mediterránea <strong>cultivada</strong> en la vieja <strong>Castilla</strong> con el nombre de titos, <strong>potaje</strong> de pobre con <strong>sabor</strong> a carencia y hartazgo, fue sojuzgada por matasanos y otros interesados, pero en <a title="RESTAURANTE LA CASA DEL CARMEN | TU DESPENSA" href="https://www.facebook.com/lacasadelcarmenrestaurante/timeline" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Casa del Carmen</strong></a>, de <strong>Olías del Rey</strong>, junto a <strong>Toledo</strong>, se recuperan en forma de <strong>gachas manchegas</strong>, con lo que la crónica se abrocha con un mensaje de reconocimiento a su decanato y a la necesidad gozosa y <strong>nutritiva</strong> de la humilde <a title="LEGUMBRE | TU DESPENSA" href="http://comerdeoficio.com/tu-despensa/las-cucharadas-cronicas-la-cronica-las-cucharadas/"><strong>legumbre</strong></a>.</p>
<p><em>Lugares mencionados:</em></p>
<p><a title="RESTAURANTE LA YENSULA | TU DESPENSA" href="http://www.layensula.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Chopera, de la Posada Real La Yénsula</strong></a><br />
Puente de Sanabria (Zamora).<br />
Rio Truchas 17. 49350 El Puente de Sanabria<br />
Tef. 980 620 287</p>
<p><a title="RESTAURANTE CASA CHOLO | TU DESPENSA" href="http://hostalcholo.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Casa Cholo</strong></a><br />
Av. Conde Munio Núñez, s/n<br />
34829 Brañosera (Palencia)<br />
Tef. 979 60 72 73</p>
<p><a title="RESTAURANTE EL SERRANO | TU DESPENSA" href="http://www.restauranteserrano.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>El Serrano</strong></a><br />
C/ Porteria nº, 2<br />
24700 Astorga (León)<br />
Tef. 987 61 78 66</p>
<p><a title="RESTAURANTE LA FONDA DE GOYO | TU DESPENSA" href="http://www.ventadegoyo.es/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Fonda de Goyo</strong></a><br />
Puente del Río Neila, 3<br />
26325 Viniegra de Abajo.<br />
Tef. 941 378 007</p>
<p><a title="TABERNA GAZTELUPE | TU DESPENSA" href="http://gaztelupe.goizeko-gaztelupe.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Taberna Gaztelupe</strong></a><br />
Comandante Zorita, 32<br />
28020 Madrid<br />
Tef. 915 34 91 16</p>
<p><a title="RESTAURANTE VIRREY PALAFOX | TU DESPENSA" href="http://www.virreypalafox.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Virrey Palafox</strong></a><br />
C/ Universidad, 7<br />
42300 El Burgo de Osma (Soria)<br />
Tef. 975 34 02 22</p>
<p><a title="RESTAURANTE ESTRELLA DEL BAJO CARRIÓN | TU DESPENSA" href="http://estrellabajocarrion.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>Estrella del Bajo Carrión</strong></a><br />
Mayor, 32<br />
34131 Villoldo (Palencia)<br />
Tef. 979 82 70 05</p>
<p><a title="RESTAURANTE LA CASA DEL CARMEN | TU DESPENSA" href="https://www.facebook.com/lacasadelcarmenrestaurante/timeline" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong>La Casa del Carmen</strong></a><br />
Carretera de Madrid-Toledo km 61&#8217;200.<br />
Olias del Rey 45280 Toledo<br />
Tef. 925 490 759- 658 826 760</p>
<p>La entrada <a href="https://www.comerdeoficio.com/tu-despensa/legumbres/">2016: Año internacional de las legumbres</a> aparece primero en <a href="https://www.comerdeoficio.com">Comer de Oficio por Luis Cepeda</a>.</p>
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